.2012 VS 2005.

salam semua..:)

jangan gelak atau ketawa atau tersenyum bila tengok gambar bawah ni...haipppppp jangan senyum atau cakap apa-apa ;p

percaya tak kalau Ira cakap tu adalah Ira?hee..percaya kan..sila la percaya kalau yang tak percaya...tu la Ira di tahun 2004-2005..heee..bambam + gemukkkkk.....=______=.....duduk asrama..hati senang..makan je kerja..tu la jadinya..hehehe..senyum sorang-sorang tengok gambar sendiri..;p

untuk tahun 2012...inilah Ira..:)..boleh scroll down utk gambar2 lain kat entry sblm ni..*kalau rajin*....kurus kot..hee..46kg..ada juga tak percaya berat Ira ni..ada yang kata 'ingatkan lagi ringan'..tapi kan..berbanding dulu..lagi dasyat tau!56kg..ahaha....

nak tipsss untuk kurus?;p

1. Kalau nak kurus, sila putus cinta..kehkehkeh..serius laa..betul..tu salah satu sebab laa..hee..tapi tak semestinya berkesan kan..utk Ira berkesan sebab Ira jadi tak lalu makan..tp ada orang yang jadi kuat makan..so tak berkesan kot untuk orang tu..:)

2. Masa Ira di IPG, minor Ira Pendidikan Jasmani dan Kesihatan..setiap semester Ira kena hadapi ujian 2.4km dalam masa yang ditetapkan..boleh nak dikatakan hampir setiap hari Ira di padang..jadi memang kurus la kan?sebab selalu bersenam..heee

3. Masa Ira di IPG juga..susah nak makan..hee..sabtu ahad Ira memang kelaparan sebab tengahari tak ada orang jual makanan..cafe jauh dari asrama..memang tak kuasa nak jalan..jadinya waktu tengahari di sabtu dan ahad, Ira hanya makan roti ye..petang baru dapat makan nasi..:)

4. Disebabkan aktiviti yang Ira lakukan seperti No. 2, Ira syak tahap metabolisme badan Ira dah meningkat..hee..jadinya Ira makan banyak mana pon sekarang, badan tetap maintain..tapi kalau dah kahwin nanti, tak tahu la kan..*ehemmm ;p..3-4 tahun akan datang la kot..huu*

so ada yang nak ikut tips Ira?Tips No. 1 jangan ikut yea..huuu..tu kebetulan..ahaha..apa-apa pon korang kena bersenam..even jaga makan, tak makan nasi semua tapi kalau tak bersenam..susah juga..wuuu..

pss : Jue & Hanie, dah percaya dulu Ira bambam?heeee..;p

psss lagi : sekarang Ira nak naikkan badan sikit..rasanya macam orang tak cukup zat je badan camni..wuu...jom makan banyak2!;p